充実感

充実感。

人間は2-5時間の自由時間が、最も充実感を感じる。

忙しすぎても、暇すぎてもダメ。

家族、余暇、貢献の３つは、幸せを最大化する価値観とのこと。

1つにすると、家族と共にワーケーションを行う。

僕の場合、「家族と各地を回り、学会参加しつつ、現地で臨床をする」ことが幸せの１つの形だろう。

革新は、日々の仕事からでなく、余暇でのリラックスから生まれる。

マーク・ベニオフ(セールスフォースCEO)