人間の抱える問題はHARMで表される。 健康、夢/目標、人間関係、お金。 人間の幸せはPERMAで表される。 ポジティブ感情、集中、人間関係、意義、達成。 友人の勧めでサウナにはまっている。 瞑想しながら、幸せの最大化を考えてみる今日この頃でした。 幸福…