医師-成長-chunk

昨日より、1つ成長する

運命を変えるもの

運命は習慣の奴隷である。(オグマンディーノ)

1か月前の自分と比べ、成長しているだろうか。

 

習慣化する、そして運命を変える方法論が、evidenceとしてある。

20秒早める、週4回以上行う、朝行う、Small step/Big area、If-then

 

僕の習慣は、毎日、良い質問を日記に1つ書くこと。

手帳とペンは常にバックに。読書での知識を質問に変換、日記に記載

できれば、朝読書。1日1つ、記載。隙間時間があれば、昨日学んだ質問を見返す。

 

1年後亡くなるとしたら、何を後悔するか。

後世に考えを残すこと+習慣をつないだものが、このブログである。

 

失敗にしても、成功にしても、

人間が何かを実現できるかどうかは、習慣によって決まる。

アンドリュー・カーネギー